紅薯味甘、性平,歸脾、腎經,有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰之功效,使人"長壽少疾"。含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有益於我們身體健康噢~
用料 ?
紅薯 3個
馬蘇裏拉奶酪 適量
烤紅薯+芝士烤紅薯的做法 ?
老樣子~大合照~紅薯+奶酪+錫紙
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紅薯洗幹凈,壹個對半切後用錫紙包好。烤盤上鋪好錫紙(怕出糖後難清洗)。。
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放入烤箱,200℃上下管烤45分鐘。(可以根據紅薯大小調整時間,長的烤得比較好)
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給對半切的紅薯加壹些奶酪,再烤15分鐘。
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鐺鐺鐺鐺~出爐!隔著屏幕都能聞到紅薯的香氣哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~
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小貼士
1.芝士要解凍後再放上去。
2.蜜薯更加好吃,但是很難買到好的。
3.紅薯雖然營養價值非常高,但是註意不要多吃,並且不要和柿子壹起吃噢~