每個人的壹生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙，恒牙的生長肯定就是換掉乳牙的過程了。通常寶寶在6歲左右，沈睡的恒牙就會逐漸生長，把乳牙慢慢地替換掉，在12-13歲時基本就可以長齊28顆牙齒。
小朋友剛開始有的是乳牙而非恒牙，恒牙起初被埋在牙齦裏，壹般到了6歲就開始換牙，此時沈睡中的恒牙會慢慢舒醒，然後用力往上生長，乳牙扛不住，被越頂越上去，從搖搖晃晃到最後脫落，完成使命。
乳牙“下崗”後，恒牙便開始正式投入咀嚼工作。等到小朋友12-13歲左右，乳牙和恒牙就會完成交接工作，從此時起，恒牙便會伴娃壹生，壹輩子陪他胡吃海喝。所以，家長在孩子換牙時，壹定要好好引導，讓小朋友從小就養成愛護牙齒，重視口腔衛生的好習慣。
媽媽們怎麽樣才能幫助孩子順利度過換牙期，讓寶寶能擁有明眸皓齒、熠熠生輝呢？糾正不良習慣。很多寶寶在乳牙松動的時候喜歡用舌舔，這種習慣壹定要及時糾正！還有很多孩子喜歡用手去拔松動的乳牙，甚至有些媽媽都會“幫”乳牙壹把，讓它趕緊掉下來。可千萬不能用蠻力強行扯掉乳牙，否則可能導致牙齒折斷或者損傷牙根，引起不必要的麻煩。牙齒的主要功能就是咀嚼，所以換牙期間可以適當吃壹些硬度比較高的食物，比如蘋果，胡蘿蔔，芹菜，玉米等，讓乳牙可以自然掉落。