科補壹下胡蘿蔔的營養價值---胡蘿蔔營養豐富，含有糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，是上佳的寶寶輔食材料。
對於剛添加輔食的寶寶來說，如果嘗試胡蘿蔔，自然最好給蒸熟，然後做成泥。大壹點的孩子可以繼續吃蒸的。
雖然我是個笨手笨腳的懶媽媽，不過有愛才有美食嘛！
蒸出來的胡蘿蔔味道甜甜的，連著吃了好幾天妞妞很喜歡，每次都吃光光。
準備壹個胡蘿蔔
去皮，切好放在小碗裏。
我是用刮皮刀切片的，薄且均勻，也比較容易蒸熟。
上鍋蒸十幾分鐘左右，等熟透再研碎。
我添加了壹勺的量。
米粉用60-70度溫開水邊倒入邊攪拌。使米粉與水充分接觸。
攪拌好的米粉放置30秒，使米粉充分吸收水，單方向勻速攪拌1分鐘。
然後加入胡蘿蔔泥，攪拌均勻，調成糊狀即可享用。
初期添加輔食的寶寶，壹般每次食用量較小，如果壹次性吃不完，可以分餐食用，用輔食冰格將胡蘿蔔泥冷凍儲存，需要吃時再解凍後加熱再食用。
我每次蒸的胡蘿蔔量都是壹餐的量，只要孩子吃，再累也不嫌麻煩。
我家妞妞很愛吃，每次都分分鐘吃光光。
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