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古人所說的復原子指的是哪種美食

古人所說的浮圓子指的是湯圓。

湯圓別稱浮元子,是中國漢族代表小吃之壹。湯圓起源於宋朝,其外皮主要成分是糯米粉,其味甘、性溫,歸脾、胃、肺經,含有豐富的碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等,具有補中益氣、斂汗、止泄的食療作用。

其制作方法是將黑芝麻放入烤箱中烘烤,然後倒入破壁機打碎,把黃油倒入鍋中,融化後倒入綿白糖,不斷翻拌至白糖融化;

倒入黑芝麻碎,攪拌至粘稠狀,黑芝麻餡搓成小球後冷凍,倒入糯米粉、豬油,分三次加入45~50℃的熱水,和成面團,揉制5分鐘左右,面團揪成小劑子,包入凍好的黑芝麻球,冷凍壹夜取出裝袋即可。

湯圓的糯米粉、糖分和油脂含量較高,可能會誘發酮癥酸中毒;湯圓中的油脂和熱量較高,過量食用容易增高血脂和體重;年老體弱者消化功能減退,特別是老人吞咽反射比較遲鈍,可能會因吞咽障礙引起誤吸,應少量食用。

元宵和湯圓相似,但兩者區別之壹在於湯圓餡含水量比元宵多。

關於元宵節吃元宵的最早記載見於宋代。當時稱元宵為“浮圓子”、“圓子”、“乳糖元子”和“糖元”。從《平園續稿》《歲時廣記》《大明壹統賦》等史料的記載看,元宵作為歡度元宵節的應時食品是從宋朝開始的。因元宵節必食“圓子”,所以人們使用元宵命名之。