草果:去除食物腥味的調味品
草果不僅可以去除食物中的腥味，還可以在烹飪時賦予湯獨特的風味。對於產後十天的媽媽來說，草果燉肉是個不錯的選擇，但是要記住，每次用量不要太多！
草果:祛濕的利器
草果性質溫和，是祛濕利器！如果坐月子期間感覺消化不良，適量吃草果，可以幫助腸胃蠕動，讓妳壹整天都很舒服。同時，在煮牛羊肉的時候，加入壹點草果，不僅去除了羊肉的難聞氣味，還能讓肉更加鮮美！
草果燉烏雞湯:營養豐富
現在，我們來做壹道營養豐富的草果燉烏雞湯吧！把草果、豆蔻、烏雞壹起煮，等烏雞快熟的時候，加入少許鹽和味精調味即可。這樣的滋補雞湯，營養又美味，是孕婦的理想選擇。但是別忘了，忌生冷食物和煙酒！