營養正常
燕麥片富含多種營養物質，為產婦提供能量和營養。它不僅營養豐富，而且不會讓產婦增加額外的體重，這對產後想減肥的美麗媽媽來說真是壹大福音。
預防便秘
對於產後胃腸道虛弱的女性來說，燕麥片也可以發揮其作用。它有助於腸道蠕動，防止便秘，並使女性遠離產後不適。
緩解水腫
更令人驚喜的是，燕麥片還有助於緩解產後水腫，為產婦皮膚增添白皙紅潤的氣色。
適度消費
當然，孕婦在吃燕麥片時也要註意適量。燕麥片過多可能會導致消化負擔，不建議每天早餐都吃燕麥片。為了保存營養，產婦沒有必要煮太長時間的燕麥粥。