它是指半夜在朋友圈發食物的誘惑，容易導致朋友、親戚和敵人的胃腸痙攣，唾液分泌紊亂和睡眠質量差，尤其是在半夜，這是最致命和致命的。何秀恩愛在朋友圈被稱為兩大癌癥。
擴展數據:
壹些研究小組開始研究。這項研究涉及255名誌願者，其中大多數是熬夜的睡眠不足組，少數人是參考組。結果顯示，當睡眠不足組的誌願者熬夜時，他們在淩晨4點睡覺，4小時後在早上8點起床。
然後他們在晚上11後平均消耗約550卡路裏，這遠遠超過了身體的需求。而且，他們攝入的熱量大部分來自脂肪，很容易變成體重。連續五個晚上後，睡眠不足組誌願者的平均體重增加了1公斤。