食材:苦瓜、枸杞、雪碧、鹽、食用油、檸檬。
練習步驟:
第壹步。選擇三個關鍵點:形狀筆直,顏色綠色清新,表皮顆粒飽滿清晰。
第二步。苦瓜皮洗凈,對半切開,用小勺刮去內層的白色瓤。
第三步。將苦瓜切成薄片,放入鍋中加水煮沸,加入少許鹽和食用油,將苦瓜片倒入其中煮兩三分鐘,然後取出苦瓜快速淋浴。
第四步。將苦瓜片放入保鮮盒中,加入少許鹽,將兩個檸檬榨汁,並將其浸泡在枸杞中。最後倒入雪碧(不加苦瓜),拌勻,蓋上蓋子冷藏幾個小時。
小貼士:
苦瓜中的白瓤壹定要刮幹凈,然後焯水後苦瓜的苦味就會少很多。