需要提前準備的材料有:大米100g，蘋果半個，山藥100g，紅棗2個，生姜1片。
1.淘米，放足夠的水。
2、棗核切片，山藥去皮，切滾刀塊，蘋果切片，生姜去皮切片。
3.將所有材料放入鍋中。
4.蓋上鍋蓋，轉大火。
5.將沸水煮沸。
6.轉小火繼續燉壹個小時。
7.粥變稠了就可以上桌了，這就搞定了。