首播頻道： CCTV-1
主持人：黃薇 陳誌峰 張悅
欄目簡介： 養生保健從飲食做起，健康的四大基石中平衡飲食是第壹。夕陽紅是對老年人的比喻雅稱，老年人的健康，是倡導科學飲食的原因。本欄目從飲食對人壹生的影響開始，到壹年四季吃什麽，如何吃等都作了詳細介紹。