吃泡芙會變胖嗎

泡芙是壹種高熱量的食物，每100克泡芙之中含有近300大卡的熱量，主要是用壹些奶油、巧克力、白糖制作而成，味道比較鮮美、營養價值也比較豐富。可以有效的為人體提供豐富的蛋白質、氨基酸和鈣離子，促進新陳代謝的同時能夠增加骨骼的強度。但是需要註意，攝入過量之後這些熱量會在體內轉變成脂肪，從而形成肥胖現象。