吃了蘿蔔,啥病都不害
寢不言，食不語
每天壹個蘋果，疾病遠離妳。
千事萬事，吃飯大事。
人是鐵，飯是鋼，壹頓不吃餓得慌。
飯有三頓勿餓，衣有三件勿寒。
蘿蔔青菜，大家所愛。
吃鮮桃壹只，勿嘗爛杏壹口。
要想勿生病，食物餐具要洗凈。
肚饑糠好吃，饑飽肉嫌肥
少吃多滋味，多吃傷脾胃。
三遍豆子粒兒圓，八遍谷子米湯甜。
芝麻不怕旱，只怕雨水濺。
要吃芝麻油，伏裏曬出頭。
要使芝麻香，伏裏曬太陽。
高粱揚花不要雨。
高粱開花地裂璺，家家座下高粱囤。
蕎麥地裏養泥鰍。