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冬棗腐爛了還能發芽嗎?

法能和冬棗可以預防心血管疾病,調節免疫系統和保護肝臟。

冬棗的其他吃法

練習1

冰糖燉冬棗

原料:冬棗10個,冰糖30克。

做法:將冬棗、冰糖和適量水放入蒸碗中,用保鮮膜包好,蒸40分鐘後關火,出鍋晾幹即可。

說明:最好用保鮮膜包起來蒸,這樣不會讓水蒸氣滴到碗裏。

練習2

冬棗燉豬肝

食材:新鮮豬肝50克,新鮮冬棗幾個,高湯壹小碗,胡椒粉少許,鹽適量。

做法:新鮮豬肝洗凈後切成塊,然後用鹽水浸泡15分鐘以去除異味。將豬肝片和洗凈的冬棗放入砂鍋中,加入高湯燉至熟,然後用胡椒粉和鹽調味。

練習3

冬棗蘋果汁

食材:1個蘋果、8個冬棗、2滴檸檬汁、1/2杯純凈水、適量蜂蜜。

做法:蘋果洗幹凈後去皮,切開去核,切成小塊,去核切塊。將蘋果和冬棗放入攪拌機中,加入檸檬汁、純凈水和蜂蜜制成果汁。

說明:加入少許檸檬汁可以防止果汁變色,防止果汁中的維生素C被氧化。