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兒童食譜美食

鈣是孩子骨骼發育的基石,美味的食譜是孩子健康成長的必備。以下是我們為您精心挑選的兒童補鈣食譜,讓孩子享受美食,健康成長!

1牛奶雞蛋湯

雞蛋和牛奶的完美結合,不僅富含蛋白質,還是優質的鈣源。讓孩子愛上早餐,從這碗爽滑的牛奶雞蛋羹開始!

2豆腐菠菜湯

豆腐菠菜,壹個補鈣壹個補鐵,加上蝦皮的鮮美,這碗湯絕對是餐桌上孩子們的最愛。簡單易做,營養豐富,讓孩子在喝湯的同時感受到家的溫暖。

3紫菜蛋花湯

紫菜中含有豐富的鈣和碘,加上雞蛋,使得這種湯既美味又營養。讓孩子們在品嘗紫菜蛋花湯的同時,感受海洋的美味。

4份奶酪烤蔬菜卷

奶酪和蔬菜的完美結合,不僅顏色誘人,而且營養豐富。讓孩子在享受美食的同時,也攝入豐富的維生素和礦物質。