雞肉營養豐富。
雞肉富含維生素E和C，蛋白質含量高，易於消化吸收。適量吃炸雞不僅能為新媽媽提供營養，還有助於增強體力和身體恢復。
技巧
月子期間，飲食要均衡，避免太油膩和生氣的食物。選擇品牌好、衛生、有保障的炸雞店，保證食品安全。
多樣化的飲食
除了炸雞，月子裏的媽媽們還可以多吃壹些有營養的食物，如谷物、蔬菜、排骨湯、魚湯等，幫助身體恢復。
保持好心情
記住，坐月子期間，適量享受美食，保持好心情才是最重要的！