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怎麽做澆汁魚?

清蒸澆汁魚

原料:鱸魚壹尾 輔料:蔥絲、姜絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油

制作方法:

1、將魚清洗幹凈後,在魚身上切斜刀後均勻塗抹好板油;

2、將老姜切絲,及蔥絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥姜絲,青紅椒絲及紹酒;

3、小碗內倒入兩茶匙生抽,壹茶匙醋,壹茶匙蠔油及壹茶匙植物油及三茶匙紹酒後攪拌均勻制成調料汁; 4、蒸鍋至水開後放入魚盤,並放入調料汁同時大火蒸7-8分鐘,之後關火,悶至5分鐘後開蓋;

5、趁熱將調料汁淋在魚身上,即可。

操作註意: 1、制作清蒸魚的時候須註意水開後上鍋,不可涼水時將魚加入,會影響口感;

2、最後出鍋時也可把熱油淋在魚身上,但考慮到現代養生壹再告誡人們“少油少鹽,能免則免”的道理,故省之;

3、判斷魚是否蒸熟了可根據魚眼是否變白或用牙簽插入魚腹較厚的那個部位,若能輕松的就穿透則表示魚肉已完全蒸熟。