規律飲食，告別零食。
制定有規律的用餐時間，告別零食。讓寶寶的胃有足夠的時間消化食物，減少挑食的可能性。
開始美食冒險
嘗試各種食材，無論是素食還是厚食，讓寶寶品嘗到食物的豐富味道，從此愛上吃飯。
戒掉糖果和冷飲
甜食和冷飲雖然好吃，但對於脾胃虛弱的寶寶來說是禁忌。為了寶寶的健康，我們必須把這些淘氣的孩子踢出菜單！
色香味俱全
媽媽們做飯時，別忘了追求色香味俱全。好看的菜肴可以刺激寶寶的食欲，但也要註意食材的新鮮和健康。