肉類主要是家畜，包括牛、雞和豬。在農閑季節，野豬、麂子、九節貍、野雞和鳥類被獵殺作為食物。蔬菜的種類很多，如竹筍、青菜、黃瓜、冬瓜、辣椒和野菜等。
佤族人的飲食比較簡單，壹般吃的是爛米飯，壹般兩三頓飯就黯然失色了。過去，佤族人吃飯時習慣用手抓食物，但現在他們都使用筷子和勺子。
佤族喜歡喝酒，所以他們煮小紅米，並將其與酒和藥物混合發酵。大約半個月後，他們把它放在竹筒裏，與冷水混合，這就是水酒。佤族有句話叫“無酒不成禮不成話”。
佤族還喜歡喝苦茶、抽煙草和嚼檳榔。