《傷逝》講述了姚子料（吳金燕飾）經過重重選拔被選為傷逝局廚師，並結識名廚世家的蘇月華（王楚然飾）和乞丐世家的尹子平（何瑞仙飾），並競選傷逝局女官的故事。機緣巧合之下，這三個人創造了數百種新鮮菜肴，並制作了各種古籍名菜。姚子晉逐漸理解了“食”的真諦，弘揚了傳統飲食文化。在這個過程中，她因為自己的細膩而喜歡上了文武雙全、聰明勇敢的曾孫朱瞻基（搜搜飾）。彼此欣賞和她兩人經歷了風風雨雨而譜寫了壹段溫暖感人的愛情故事。
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