方便面性價比是很高的，用開水沖泡幾分鐘就可以吃了，但是長期吃肯定是會營養不良的，壹定要多吃點水果。
2.自熱火鍋和自熱米飯
自熱火鍋和自熱米飯裏面不但有粉面或者飯還有肉菜，相比於泡面肯定是要美味許多的，但是要註意安全，小心燙傷，還有裏面食材因長期儲存肯定是不算新鮮的，最好也是要少吃。
3.餅幹和面包
這些可以當早點或者下午的點心吃配上壹罐牛奶
總結：如果條件允許的話，建議妳自己去買個電熱小鍋，平時可以煮煮面條或者煮煮粥啥的也是很方便的，而且更加的幹凈衛生。