提升生活品質的事情可以從以下幾個方面考慮：
1. 健康：保持健康的生活方式、規律的飲食、適度的鍛煉、定期體檢等，都是提升生活品質的重要因素。
2. 學習：不斷學習新知識、不斷提高自己的技能水平可以擴展人的認知領域與能力水平，也能增加自身的就業競爭力與職業發展機會。
3. 社交：建立健康、穩定的人際關系，擁有壹定的社交圈子，可以讓人們在生活中獲得更多的支持、關愛與幫助，從而增加生活的樂趣和滿足感。
4. 精神文化：關註藝術、文化、娛樂、閱讀、音樂等方面的活動，可以緩解壓力，帶來愉悅與樂趣，也能提高自我修養和審美品位。
5. 經濟狀況：保持穩定的經濟來源和財務收支平衡，可以從根本上提高生活品質，減少物質生活的不安全感和不確定性。
6. 個人興趣愛好：擁有個人興趣愛好並堅持下去，可以使人們在日常生活中得到壹種自我實現感，也可以讓人的思想得到壹定的發掘和充實。