直接消費
將蘋果洗凈、去皮、切塊，讓孩子既能品嘗到蘋果的天然美味，又能補充維生素、膳食纖維和微量元素，增強免疫力。
蘋果醬
用勺子把蘋果挖成泥，方便孩子吞咽。蘋果泥營養也很豐富，具有潤腸通便和促進消化的作用，是兒童成長的好夥伴。
熱太妃糖蘋果
準備壹些冰糖，在鍋裏加熱制成糖漿，然後翻炒蘋果塊，最後制成香甜可口的拉絲蘋果。雖然好吃，但要記得控制孩子的食用量。過量食用可能會導致惡心、嘔吐、腹脹等不適。