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茄子加豇豆怎麽做好吃

豇豆可以和茄子壹起炒,飯店有豆角炒茄子這道菜,家常也有這樣做的。具體做法如下。

原料:長茄子500g ?豇豆 100g 青椒 50g 輔料:蒜末壹勺

首先準備好材料,茄子切滾刀塊,豇豆切斷,青椒切成絲。鍋裏加適量的水燒熱後,把豇豆放進去煮熟,然後瀝水撈起來備用。

另起鍋,加適量的油,加入蒜末爆香。倒入茄子裏面翻炒,接著倒入青椒絲裏面壹起翻炒,炒軟了之後,加入提前煮熟的豇豆。加入調料,鹽,味精,番茄醬裏面炒勻。

加入適量的水澱粉裏面,收汁就可以出鍋。豇豆壹定要煮熟才能吃,它含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破壞。