寶寶吃香菇的好處有哪些：
1、促進寶寶骨骼發育 香菇中含有豐富的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沈積於骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長發育，預防佝僂病能起到積極作用，但脾胃虛寒的兒童不宜吃。
2、增強寶寶抵抗力 香菇中含有壹般蔬菜所缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉變為維生素D，能促進兒童體內鈣的吸收，經常食用香菇對於增強兒童免疫力，預防感冒病毒也有良好的效果。鑒於兒童消化系統比較嬌弱，做香菇時壹定要洗凈、蒸透、煮爛。要想充分吸收香菇的營養，最好選擇幹香菇。
3、增進寶寶食欲 香菇中所含的維生素B1及維生素PP，維生素B1又稱硫胺素，它參與糖氧化中的輔酶合成，為機體充分利用糖類所必需，並能增進食欲。所以寶寶胃口不佳不妨給寶寶吃壹些香菇。
寶寶拉肚子不能吃什麽：
1、粗纖維蔬果 寶寶拉肚子期間壹定要註意，對於壹些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長纖維素，這些纖維可以促進腸道蠕動，從而讓妳的腹瀉情況更加的不受控制。
2、脹氣食物 在拉肚子期間對於壹些會導致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會導致腸蠕動增強，壹旦腸內脹氣就會使腹瀉加劇。生活中會導致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用後在腸道內會導致脹氣故不宜食。
3、高蛋白食物 拉肚子期間，還應該盡量少吃壹些含有蛋白質的食物，因為腹瀉患者矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內的特質異常發酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強，如果過量吃壹些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導致腹瀉的加劇，同時還會讓放屁更加的惡臭。
4、油膩辛辣食物 油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之壹，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。