如何用青椒炒肉絲;
儲備食物:青椒3個,150g瘦豬肉,白糖2g,醬油2g,黃酒3g,姜片2g,大蒜2g,木薯澱粉適量,白胡椒適量;
生產流程:第壹步,及時準備好所有需要的原料。生豬肉最好提前準備純瘦肉,這樣口感會更好。瘦豬肉會在冰箱裏冷凍壹會兒,取出後切成絲,用清水洗凈。
第二步,瀝幹水分,放入幹凈整潔的玻璃容器中,加入白胡椒、鹽、白糖和醬油王,用手抓勻稱重,以促進調料充分加入絲襪和高跟鞋中,然後加入適量木薯澱粉,分批加入冷水;
第三步,最後倒入少量食用油,抓勻稱重,然後靜置腌制壹會兒。在鹵制生豬肉的條件下,將青椒洗凈去根,然後將椒籽及其青椒去白瓤,斜切成細絲;
第四步,炒鍋加入適量植物油,放入切好的青椒,翻炒片刻,加入適量鹽調味,然後迅速關火取出備用,再次炒鍋加油,燒開,倒入姜蒜,翻炒至香;
第五步,然後將腌制好的肉絲放入鍋中快速翻炒。肉絲炒至褪色後,可以煮米酒,翻炒均勻,加入之前炒好的青椒,翻炒均勻,然後關火即可享用。
烹飪小貼士:1青椒雖然是蔬菜的壹種,但意義相當高,維生素C也很豐富,在蔬菜水果中占據第壹位。青椒中含有的辣椒紅色素有壹定的促進脂質代謝的作用,進而可以幫助減肥。此外,辣椒中所含的獨特辣味可以增加食欲,所以沒有食欲的情況下食用再合適不過了。