孩子經常喝芙蓉鮮蔬菜湯補充營養。
夏天，孩子們因為天氣炎熱而食欲不振，這讓媽媽們非常擔心。所以，給孩子做壹些有營養的食物是非常有必要的。芙蓉鮮蔬菜湯是非常適合孩子夏天喝的湯。媽媽們可以用海帶、菠菜、蘑菇、胡蘿蔔、豬油、雞蛋，組合成壹碗時尚科學的新鮮蔬菜湯，用營養和美味灌溉人體生理機能，給五臟六腑充電滋養，為恢復體能打好基礎。
芙蓉鮮蔬菜湯
材料:菠菜2根，香菇2朵，胡蘿蔔半根，海帶結1個，雞蛋1個，豬油半勺，胡椒粉半茶匙，鹽適量。
生產步驟:
1.將所有蔬菜清洗幹凈，將海帶結浸泡在清水中，在湯鍋中放壹碗清水，燒開，將洗好的菠菜放入湯鍋中，用筷子按住水幾秒鐘，然後關掉火把，取出煮熟的菠菜。
2.將泡好的海帶結解開洗去中間的泥沙，用刀切成塊，胡蘿蔔切丁，香菇切片，全部放入盤中，將焯水的菠菜切成壹厘米長，放入小碗中備用，雞蛋打入小碗中拌勻。
3.在小湯鍋裏放壹大碗水。水燒開後，將所有切碎的海帶蘑菇和胡蘿蔔丁倒入鍋中。水燒開後，在勺子裏加入豬油，再繼續煮3分鐘。倒菠菜。湯再次煮開後，將準備好的蛋液倒入湯中。湯再次煮開後關火。
4.在大湯碗底部放入胡椒粉和鹽，提起湯鍋，將煮好的湯菜全部壹起倒入大湯碗，壹碗美味，醉人老少。
芙蓉鮮蔬菜湯裏的菠菜可以給孩子補鐵，因為菠菜可以預防貧血，幫助孩子補鐵。雞蛋很適合孩子吃。它們富含蛋白質和鈣，胡蘿蔔可以給孩子補充胡蘿蔔素。海帶是壹種富含碘的食物，可以增加孩子的食欲。所以，如果媽媽們非常擔心孩子該吃什麽，我推薦媽媽們做壹份荷花鮮蔬菜湯，孩子喜歡吃，又能補充多種營養，壹舉兩得。