研究表明，紅茶中含有類黃酮，類黃酮類似於抗氧化劑，可以預防中風和心臟病。美國最近的壹項研究表明，每天喝壹杯紅茶的人比不喝茶的人患心臟病的風險低。
紅茶可以幫助腸胃消化，刺激食欲，利尿，消除水腫，加強心臟功能。
防病:紅茶抗菌能力強。用紅茶漱口可以預防病毒性疾病引起的感冒，預防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血壓。
美國研究發現，用紅茶漱口可以防止蛀牙
*幫助消化
*消除水腫
*降低血糖和高血壓。
*消除口臭
*預防蛀牙
喝紅茶有很多好處，比如改善血管功能，有助於健康。
喝紅茶有助於預防致命疾病，如心血管疾病、中風和癌癥。這可能不是新聞，但最近的壹項研究終於發現，紅茶可以改善人體的血管功能，對健康明顯有益。
紅茶在世界各地都是非常常見的飲料，研究還發現，喝紅茶可以幫助緩解冠狀動脈疾病的狀況，減少中風和壹些癌癥的幾率，但直到最近，壹項新的研究才發現紅茶如何在我們的身體中發揮作用。
這項研究跟蹤了50名心臟病患者。他們連續壹個月每天喝四杯紅茶，外加白開水。結果表明，血管功能明顯改善，這與控制血流和防止血栓形成的內皮細胞密切相關。不過，醫生也指出，這並不意味著紅茶可以替代藥物。
根據過去的研究，葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食有助於預防中風和心臟病。當然，生活方式也要相應改變，包括戒煙、控制體重、適量飲酒、多吃水果蔬菜和低脂食物等等。
研究人員表示，喝紅茶對個人健康的幫助可能有限，但總體而言，其影響不容忽視。