1.冬夜喝牛奶怎麽樣？
冬天晚上喝牛奶有好處。
牛奶富含蛋白質和其他營養物質。晚上喝點牛奶，對補充身體營養很有幫助。冬天冷，晚上喝壹杯熱牛奶也有助於提高體溫，有助於禦寒。
2.冬夜喝牛奶的好處
(1)幫助睡眠
牛奶中含有乳清蛋白，有助於睡眠的作用，有極好的鎮靜催眠作用。所以冬夜喝點牛奶對提高睡眠質量很有幫助。
(2)補鈣
牛奶富含鈣。冬夜睡前喝壹杯熱牛奶有助於促進鈣的吸收，牛奶中還含有其他營養成分。吃點牛奶對身體有很好的保健作用。
3.晚上喝熱純牛奶會胖嗎？
適當補充乳制品不會導致肥胖。
晚上喝壹杯熱牛奶對妳的健康很有好處。壹杯熱牛奶熱量和脂肪都不是很高。如果只是晚上喝壹杯熱牛奶，不會給身體帶來額外的熱量負擔，不用擔心肥胖等癥狀。
4.晚上喝熱牛奶會長高嗎？
因人而異。
青春期長高的效果更好。晚上喝熱牛奶有長高效果的壹般是青少年或兒童。成年人的骨骼結構比較穩定，骨骼的生長不會太快。會因人而異。
5.晚上喝純牛奶會變白嗎？
晚上喝純牛奶對皮膚美白有輔助作用。
膚色主要受遺傳和生活習慣的影響。純牛奶的美白效果很小。建議外出時塗防曬霜，多吃富含維生素C的食物，如橙子、柚子等。
6、過期牛奶的作用
擦皮鞋，先用刷子刷掉鞋面上的汙垢，再用酸奶蘸紗布，均勻地鋪在鞋面上。幹了以後用幹布擦拭，這樣鞋面就能光亮如新，還能防止皮面開裂。
擦拭復合地板。將清水倒入酸奶中充分稀釋，然後滴在地板上，用毛巾擦拭。地板可以壹如既往的光亮。
擦皮家具如果過期的牛奶有壹點沈澱，但氣味沒有改變，可以用來擦皮家具，可以恢復皮家具的光澤，修復細小的裂紋。
除了衣服上的墨水漬，先用清水把衣服洗幹凈，然後倒入變質的牛奶輕輕揉搓，就能去除衣服上的墨水漬。
滋潤皮膚如果牛奶剛剛過期，沒有變質，可以用來洗臉，滋潤皮膚。
如果過期的牛奶已經結塊，有明顯的酸味，可以用來澆花。為了避免異味，可以在花土裏挖個小坑，把過期的牛奶埋了。
煮的時間超過食用期限的鮮奶不適合生喝。可以用小火煮沸，冷卻後加入菜肴或小吃中。也可以和蛋液混合做吐司，或者放入魚湯或者濃湯裏。