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冬蟲夏草的不同吃法和用量哪些人適合吃冬蟲夏草?

冬蟲夏草是壹種非常滋補的保健食品,其中所含的營養物質對身體有很好的滋補作用。但是在選購冬蟲夏草的時候,壹定要選擇適合自己身體新陳代謝的那種冬蟲夏草,才能達到最好的滋補效果。冬蟲夏草有哪些不同的吃法和用量?哪些人適合吃冬蟲夏草?

冬蟲夏草1的不同吃法和用量,水煮:將冬蟲夏草洗凈後,放入容器中,水煮20-30分鐘。(也可以直接用水文火煮)。

2.浸泡蟲草酒:10克蟲草浸泡1公斤白酒,密封15天。每天早晚喝1小杯。

3、粥蒸大米:用蟲草1克,洗凈,放入高壓鍋中與大米同時蒸熟。壹天壹次或兩次,持續3個月至6個月。這個方子作為中藥輔助治療乙肝會有很好的效果。

4.肉內燉(蒸):燉(蒸)肉時,將冬蟲夏草放入肉內(鴨、鴿肚),用小火燉至肉熟。

5.將冬蟲夏草經低溫清洗、幹燥、消毒後,用低溫超微破壁設備在細胞水平進行破壁粉碎,得到速溶冬蟲夏草細胞破壁粉。每天吃1克細胞破壁蟲草菌粉,可以相當於用傳統方式吃5克蟲草。

哪些人群適合吃冬蟲夏草1、抽煙、喝酒、長期吸毒的人群?

2、工作壓力大,容易疲勞。

3、都市綜合癥:免疫功能低下、急躁、疲勞、易怒或自覺衰老過快的人,容易感冒、過敏。

4,中老年人,缺乏運動,身體虛弱的人。

5、各種腫瘤患者。

6.肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘和慢性支氣管炎患者。

7.急慢性肝炎和肝硬化患者。

8.心肌炎、心律失常、中風、腦血栓、動脈硬化、高血脂、高血壓、低血壓人群。

9.急慢性腎炎、腎衰竭、腎虛、尿毒癥、糖尿病患者。

10,兒童、孕婦及哺乳期婦女,感冒、發燒、腦溢血者不宜食用,風濕性關節炎患者少服,實火或邪火者不宜使用。

冬蟲夏草雖然含有很高的營養價值,但如果根據自身健康狀況適量食用,對身體的滋補效果最好。