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怎麽吃螃蟹驅寒?

螃蟹是很多人常見的海鮮食品。它含有豐富多彩的蛋白質和各種營養元素。它不僅美味爽口,而且含有大量的微量元素,經常食用對人體有好處。不過也是寒性食物,長期食用對身體不好。需要搭配壹些健康的飲料來驅寒。吃完螃蟹,可以喝點姜汁或者紅糖姜茶。

生姜糖水

姜片受歡迎,服用後給人壹種溫暖的感覺,有很好的散寒養胃的作用。吃了陽澄湖大閘蟹這類涼性食物後再喝壹碗姜汁,可以合理的預防人體患上寒癥。

做法:生姜去皮,切條,小蔥切條,大蒜切瓣,壹起放入鍋中,大火燒開,小火燉5分鐘,加入適量食用鹽調味即可食用。

葡萄酒

乙醇的動能很高,大部分屬於性熱。其中純糧酒和米酒的性熱最強,適合吃螃蟹後食用,可以緩和大閘蟹在胃中帶來的寒意,養胃散寒,促進消化。

註意:吃螃蟹後,需要選擇性熱度高的酒。不宜飲用葡萄酒、紅酒等酒精含量低、性熱不足的酒類,否則起不到養胃散寒的作用。

吃了大閘蟹後吃什麽驅寒?

羊肉和牛肉

食材有五種,羊肉牛肉在其中,具有很強的散寒養胃補腎的作用。它們也適合在吃螃蟹後服用。壹般吃螃蟹的量是1~2,吃2~3對羊肉或牛肉可以緩和大閘蟹的寒氣,預防寒癥。

註意:大閘蟹、羊肉、牛肉都是高蛋白食物。所以這兩種食材雖然可以結合各自的特點,防止蛋白質攝入過多,造成蛋白質消化不良,但也不適合過多服用。

龍眼

桂圓屬於新鮮的熱帶水果,糖分和熱量都很高,也是壹種熱性食物。吃完陽澄湖大閘蟹再吃幾個桂圓,也有助於散寒養胃,促進消化。

註意:桂圓屬於鮮果,但含糖量過高,不宜過多服用,防止口腔內含糖量過高與血漿滲透壓相差懸殊,導致口腔潰瘍。

榴蓮果

喜歡吃榴蓮的人都知道,這種鮮果屬於大熱,壹定要和菠蘿蜜壹起吃,不然會上火。所以,吃完陽澄湖大閘蟹後吃點榴蓮果,對去除它的寒氣也很有效。