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冰咖啡和熱咖啡有什麽區別?

喜歡喝咖啡的人不少。有些人主要喜歡熱咖啡,而有些人喜歡涼爽的冰咖啡。最近天氣這麽冷,喜歡喝熱咖啡的人應該會多壹些。那麽熱咖啡和冰咖啡有什麽區別,對我們的健康會有什麽影響呢?

壹般認為熱咖啡含有更多的咖啡因。但是同樣大小下,熱咖啡和冰咖啡的咖啡因含量是壹樣的。

熱咖啡是將咖啡提取物放入熱水中制成的,而冰咖啡是在水中加入冰塊制成的。區別也就僅此而已。然而,雖然含量相同,但冰咖啡的咖啡因濃度在冰融化前最高。

感覺熱咖啡中的咖啡因更容易吸收,但是熱咖啡和冰咖啡的咖啡因吸收率沒有區別。因為不管是什麽溫度,喝完之後很快就會變成和胃的體溫壹樣的溫度。所以如果妳喝了同樣的量,大概需要同樣的時間才會有覺醒的效果。

咖啡因的喚醒效果根據妳喝的速度(時間)和濃度(濃度)的不同而不同。比如壹口喝下濃濃的濃縮咖啡,就要盡快感受到咖啡因的作用。

雖然因人而異,但相對來說,喝熱咖啡時喝咖啡的總時間比喝冰咖啡短。所以喝熱咖啡的時候,喚醒效果會稍微強壹點。因為同樣的內容是在更短的時間內攝入的。而且冰咖啡的冷刺激還能抑制咖啡因交感神經的興奮,所以對比效果更明顯。

咖啡的味道主要是苦和酸。雖然咖啡因在這種味道中也有作用,但主要是在像綠原酸這樣的各種酚類化合物中起作用。另外,如果烘焙過程中出現大量褐變,也會增加苦味成分。根據咖啡豆的種類,酸度也不同。

壹般來說,喝冷飲會覺得苦酸,喝熱飲會覺得甜。比如就像融化的冰淇淋感覺更甜。這是因為味蕾的活動隨著溫度的變化而變化。

所以,同樣濃度的冰咖啡,苦味和酸味會更強。但高溫下香氣顆粒擴散更活躍,所以冰咖啡的香氣更淡,而熱咖啡的香氣會更濃。

冰咖啡和熱咖啡的成分是壹樣的,但還是有壹些區別。這是針對‘冷萃取咖啡(也叫冰咖啡)’,和熱咖啡相比區別很明顯。冰咖啡在英語中的意思是“冷釀造”,意思是用冷水提取。

首先,冷萃取咖啡的酸度比熱水萃取的咖啡萃取液低3倍左右。這是因為在低溫下提取的酚類化合物較少。所以可以減少對胃的刺激和對牙齒著色的恐懼。此外,由於提取緩慢,含有各種精細成分,使得風味更濃。但酚類化合物是對身體有益的抗氧化成分,少提取未必是好事。

如果妳對咖啡因敏感或者睡眠不好,那麽喝任何壹種咖啡都要小心。尤其是熱咖啡,不僅酸度高而且很燙,腸胃不好的人更需要註意。

咖啡根據制作的方法、制作的溫度、飲用的速度不同,對身體的影響也不同。即便如此,我們也無法判斷咖啡的哪個溫度更有利於身體健康。咖啡的種類很多,只能根據自己的喜好來選擇。相似但不同的冰咖啡和熱咖啡,其實只是咖啡而已。