1，寶寶不能多吃蓮子。
寶寶吃蓮子會出現遺尿、尿頻，這是因為蓮子本身有壹定的利尿作用。如果寶寶消化不良，可以餵壹些蓮子稍微改善壹下，但是絕對不能吃太多。寶寶還處於生長發育階段，吃太多蓮霧容易導致孩子遺尿。
2.女性經期不宜吃蓮花噴霧。
蓮霧雖然營養價值高，但屬於涼性水果，所以女性在假期不要吃涼性水果。很多女性在月經來潮的前幾天(經前期)會出現壹些不舒服的癥狀，比如痛經。
生理期，身體容易疼痛。這個時候生理期最好不要吃，或者盡量減少蓮花噴霧的食用量。
3、尿頻、尿失禁者不宜多吃蓮霧。
從蓮霧的藥用價值來看，蓮霧能清除體內毒素和多余水分，促進血液和水分代謝，有利尿、消腫的作用。如果尿頻、尿失禁和胃虛寒性吃多了，病情會加重。
4、胃虛怕冷的人不宜多吃。
有些患有胃潰瘍和胃虛寒的人建議避免空腹吃蓮霧。
5.陰虛的人不宜用蓮霧。
蓮霧雖然營養價值高，但在中醫上屬於寒性。同樣不建議陰虛的朋友吃蓮花噴霧。
蓮花不能和什麽壹起吃。
1.蓮霧不能和黃瓜壹起吃。
蓮霧是壹種富含維生素C的水果，而黃瓜中含有壹種維生素C分解酶，可以破壞蓮霧中的維生素C，影響蓮霧中營養成分的吸收，所以蓮霧和黃瓜不適合壹起吃。
2.蓮霧不能和強寒性食材壹起吃。
蓮霧微寒，不能空腹食用，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。如果和其他寒性食材壹起食用，會加重體內寒性，尤其是對於壹些身體虛弱、胃寒的朋友，食用後會出現腸胃不適等癥狀。
3.蓮霧不能和蝦壹起吃
蓮霧中含有的維生素C會與蝦體內的五氧化二砷發生化學反應，產生有毒的三氧化二砷。如果壹起食用，會出現惡心、頭暈、消化不良等輕微中毒反應。
蓮子應該配什麽吃比較好？
1，蓮霧有很好的清熱止咳作用，和冰糖壹起吃有潤肺止咳的功效。
2.蓮子和堅果壹起吃可以有很好的互助效果。