壹顆檳榔等於幾根煙。
大概兩三點。
壹顆檳榔嚼多久？
嚼檳榔和其他很多東西壹樣，應該夠了。此外，專家還提醒消費者，當感覺到咀嚼肌疲勞或口幹時，應停止咀嚼，飯後咀嚼檳榔時間最好不要超過半小時。兒童壹天嚼檳榔最好不要超過三次，否則過度咀嚼會使咀嚼肌緊張，導致磨牙或睡眠不好。
在海南省黎族地區的壹項調查顯示，嚼檳榔的人口腔黏膜普遍粗糙開裂，7.4%的人有白斑。這是因為咀嚼檳榔會對口腔黏膜產生強烈的化學和機械刺激，使黏膜失去正常的顏色和光滑度，導致粗糙、皺紋和裂紋。隨著咀嚼時間的增加，這種變化也在加重。
如果經常嚼檳榔，牙齒的咬合面可能會有不同程度的磨損，口感差，牙齒松動。嚴重者可能伴有根尖周炎，甚至引發口腔癌，導致張口困難，影響進食和吞咽。
第壹次吃檳榔是什麽反應？
檳榔是中國四大名貴南藥之壹，嚼之有興奮作用。檳榔有“降水腫，通關節，健脾和中，治心痛積”等多種病癥。
吃檳榔的反應。
第壹次咀嚼者有發紅和胸悶是正常的。
檳榔堿過量引起流涎、嘔吐、利尿、嗜睡和驚厥，甚至胸悶、出汗、頭暈和休克。不要吞咽。因為頻繁的咀嚼動作，超過了正常的負荷，導致牙齒咬合(磨損)和牙齦抖動。
為了您的健康，請不要嚼檳榔。比如吸煙者要戒掉，因為兩者結合更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌、食道癌，吸煙嚼檳榔結合飲酒會有更強的致癌作用。
嚼檳榔不僅會使牙齒變黑、磨損、抖動、牙齦萎縮，還會引起牙周病、口腔黏膜下纖維化和口腔白斑，還會導致口腔癌。
雖然檳榔有很多作用和好處，但是檳榔的危害也應該引起我們的重視。建議少吃或不吃檳榔。
誰不能吃檳榔？
氣虛下陷者慎用；孕婦和嬰兒不宜服用；
①藥膳:發燒多吃。
2《本草經》:該病屬氣虛，宜忌。脾胃虛寒，雖有郁結，不宜用；不適用於心腹痛和非蟲襲咬傷患者；它不適合非山嵐瘴氣患者。凡是屬於陰陽兩虛、中氣不足的疾病，而不是腸胃氣滯、飽食倒伏的疾病，都是眾所周知的禁忌。
(3)“本馮靜元”:腹瀉或瘧疾後，不應使用任何虛痢。