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發酵後制作的湯圓

夏天不想熬粥的看過來,自制特殊醪糟小湯圓,健脾開胃還能養顏

夏至的到來,讓這兩天的鄭州又格外的酷熱起來了,根本就不想去熬粥,不想做飯,只想癱在沙發上去追劇。

可是自己不吃就算了,全當是減肥,還有兩個孩子怎麽辦,所以我這兩天就趁著晚上大家在客廳看電視的時間,我弄了壹點糯米粉,搓點小湯圓。因為好玩,小朋友也主動過來幫搓,真是飯後壹個愉快事件啊。可以壹次多做些冰凍在冰箱裏,晚上到家五分鐘壹碗美味又好喝的湯就做好了。

南方那邊的人叫醪糟,而在我們北方我都喜歡說這是米酒湯圓。醪糟又稱酒釀,是用糯米粉加入酒藥發酵而成的,酒釀可以直接食用,如果覺得直接吃酒味太重或太甜,可以加水稀釋後再食用。

醪糟湯圓又稱酒釀園子,是最常見的醪糟吃法之壹,清香爽口,甜而不膩。這裏的湯圓不同於傳統的湯圓,只有指甲蓋太小,通常是無餡的小湯圓。醪糟有健脾開胃、舒筋活血、潤肺養顏的功效,非常適合中老年人、孕產婦和身體虛弱者滋補身體。

現在想想怪不得當時生孩子的時候,月嫂老是煮米酒水給我喝,說可以可下奶還能瘦身,也是傻傻的喝了兩個月,哈哈,不過皮膚喝的是真好,

制作步驟

第壹步:將糯米粉放入小盆中,壹邊加入開水壹邊用筷子攪拌成棉絮狀,不燙手的時候,再加適量的涼水,揉面光滑的面團。硬度跟咱們耳垂壹樣的硬度就可以了,蓋上保鮮膜靜置15分鐘。

第二步:壹次揪壹指甲蓋大小的面團在手心搓園,如此反復,做出若幹小湯圓待用。這個比較慢可以邊看電視邊解決,兩個耽誤。如果湯圓上有裂縫,或者比較幹的時候,就在手心摸點水就可以粘合了。

第三步:上次周末下雨沒事做的紫色的,這個紫色不是用紫薯,是用的紫薯粉加糯米粉和的面團,搓的多放冰箱裏了,今天就兩個顏色壹起煮了。剩下的放冰箱,想吃的時候拿 出來直接吃就行

第四步:所用的材料,湯圓若幹,米酒兩勺,雞蛋壹到兩個,根據自己情況加

第五步:鍋中放水,水燒開了以後,下入湯圓(今天就我自己壹個人吃飯,所以我做的是壹人量的,看起來湯圓很少,壹個人吃是夠的),煮到湯圓全部浮起來的時候,放兩大勺米酒,如果喜歡也可以多放點。再次煮開的時候,淋入打散的雞蛋液。

最後,雞蛋液凝固就可以關火了,想要飯店那咱稠的,就是加點水加澱粉,倒進就去,就跟飯店看到壹樣,很稠的

兒子吃的時候喜歡加壹勺糖更好喝,我呢喜歡原汁原味,所以糖都是盛到碗中自己去加的。

壹碗快速又好喝的小甜湯就做好了,喜歡的幫忙轉發喔