妳想洗棗嗎？
日期需要清理。雖然中東有淡水貴如油的說法，但棗子生長在自然環境中，采摘後表面會有壹些殘留物質。如果不清洗幹凈，這些物質會進入人體，對人體造成壹定的傷害。另外，那些幹棗也需要清洗，否則其表面的浮塵會進入人體，大量積累後影響人體健康。
棗子怎麽洗？
1，新鮮的椰棗可以直接用清水洗。最好放在流水下，用流水沖洗。在洗的過程中，可以用手來回攪動，使椰棗與流水充分接觸，使其表面的臟東西全部洗掉。
2.清洗的時候把椰棗泡在淡鹽水裏，然後用清水洗，會特別幹凈。椰棗放入鍋中後，加入適量的食用鹽和清水，用淡鹽水浸泡三到四個小時，然後用清水將椰棗沖洗幹凈。這樣既能洗掉椰棗上的浮塵，又能消滅其表面的所有細菌和病毒，從而達到徹底清洗椰棗的目的。
3.風幹的椰棗和清洗後的新鮮椰棗不壹樣，因為這些風幹的椰棗表面有很多褶皺。清洗前壹定要用清水浸泡，不然那些皺紋裏留下的臟東西根本洗不掉。在清水中浸泡三到五個小時後，它的表面會軟化，表皮上的臟東西也會軟化。這時候用清水沖洗就能特別幹凈。
孕婦可以吃棗嗎？
紅棗可以通過調節和放松來刺激子宮，有利於女性生產。子宮是比較大的肌肉器官，在生產過程中需要大量的糖分。所以孕婦帶棗是非常有益的，至少在分娩的時候，可以清理腸胃，給孕婦增加動力，從而順利生產。
什麽是椰棗？
棗樹又名波斯棗、番棗、伊棗，是棗椰樹的果實，《本草綱目》說沒有漏洞。棗長圓形或長圓形卵圓形，似棗，長3.5-7厘米，成熟時暗橙色，肉質。棗產於中東、北非和中國福建、廣西、雲南、廣東等熱帶或亞熱帶地區。棗富含營養和果糖。因為果糖的升糖指數最低，所以糖尿病患者可以適量食用。椰棗除了富含果糖外，還含有多種維生素、蛋白質、礦物元素等營養成分，自古以來就被視為滋補佳品。從棗中提取的糖汁凝固後可用作調味品，常用於烹調肉，甜而不膩。棗味甘，性溫，無毒。功效有:補中、止咳、潤肺、化痰、平喘。紅棗因富含維生素、礦物質和天然糖分，被譽為最有營養的幹果，有“沙漠面包”的美譽。椰棗的果肉70%以上是純果糖，非常容易消化，可以作為糖尿病人的代糖。另外，椰棗的脂肪和膽固醇極低，飯前食用會減少正餐的消耗量，有利於減肥。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食物。