壹、燉雞怎麽做?
材料:雞肉350克,香菇80克,枸杞10克,小蔥2根,生姜1調味鹽8克,胡椒粉5克,料酒5克,味精3克,香油5克。
步驟
1.將雞肉洗凈,切成大塊。香菇洗凈,蔥切段,姜切片備用。
2.鍋裏的水燒開後,放入雞塊,焯壹下,撈出,瀝幹水分;
3.鍋內大火燒熱,放入香油和姜,切段燒開,然後放入雞塊和香菇,加鹽、胡椒粉、料酒、味精,燉40分鐘左右,再放入枸杞煮20分鐘,撒上蔥。
4、準備:10分鐘,烹飪:80分鐘,雞燉的時間長,再燉出香味。
在中國,雞是壹種常見的肉類,雞的種類很多,按用途可分為三種:肉用型、蛋用型和肉蛋兼用型。優良品種有雞、黃、壽光雞、京油雞、狼山黑雞、羅島紅雞、澳洲黑雞等。
營養和功效
中醫認為,雞肉味甘,性溫,有胃經。具有溫中益氣、填精益髓、益五臟、補虛損的功效,可用於腎精不足引起的乏力、胃脘疼痛、水腫、產後缺乳、乏力、頭暈等癥,以及腎精不足引起的尿頻、耳聾、少精、精子冷等癥。
烹飪特別提示雞屁股是淋巴腺集中的地方,含有多種病毒和致癌物質,不能食用。
二、客家燉雞
主料:雞肉輔料:大棗、枸杞調料:鹽當歸
做法:1。將新鮮土雞1只,紅棗數枚,浸泡洗凈,然後去核,枸杞適量,當歸四枚。
2.取鹽約1.5-2湯匙,均勻塗抹在雞的內外,切去頸腳與內臟壹起塞入雞的胃中,然後將所有藥材放入鍋中,胃朝上,密封保鮮膜,放入冰箱冷藏2-4小時,再放入鍋中蒸2小時。
烹飪訣竅
1,經常做飯的人都知道蒸燉是最容易出油的,所以怕油的人要先把雞油去掉,我基本上是把油的部分連同皮壹起切掉,不然油油的湯不適合泡飯。
2、翅尖容易沈積激素,所以要剪掉,只是翅前壹點點尖,不要剪掉整個翅尖。
3,個人感情因素,我不想把雞頭剁掉,處理雞屁股的時候也是毫不留情的切掉壹大塊,或者可以少切壹點。
4.至於鹽的量,我說的勺子是指鹽罐裏的小勺。不要用勺子喝湯,否則會變成鹽焗雞(客家鹽焗雞也是壹道名菜,只是做法不同)。
5.這道燉雞的食材很隨意。不喜歡甜的可以少放或者不放紅棗。如果不喜歡藥材,也可以不放藥材,但是要放點姜片聞聞,這才是原味燉雞。當然,如果喜歡藥材,也可以放北芪或者黨參。
6.如果蒸鍋蓋子滴水過多,壹個小時後用錫紙將碗蓋好,防止湯汁過度稀釋香味。