1 主料:長豆角 500g
2 配料:幹辣椒、花椒各20g(超愛吃麻辣口味的銅子可以多多加) 姜絲5g
3 調料:食鹽、雞精少許
4 做法:將長豆角洗凈控幹後,掰成大約壹寸長的小段,幹辣椒也切成相應的小段。開大火,炒鍋內倒油,油溫六成熱時倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒、幹辣椒不停翻炒,此時千萬不能停下,否則配料會變黑!待快成熟時放入食鹽和雞精翻炒,均勻起鍋盛盤。
5 小帖士:① 壹定要將豆角炒熟,覺得差不多快熟的時候先嘗壹下,確認火候再放配料,豆角沒有熟透的話吃了會引起中毒的!
② 等豆角快熟的時候再放配料,否則早放了以後再炒豆角會導致配料變黑。
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原料 四季豆500克,絞肉300克,蝦米25克,榨菜末20克,蔥末、醬油、姜末各5克,糖7克,精鹽10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。
制作過程
1、四季豆摘除兩面三刀頭及筋,洗凈瀝幹待用,蝦米泡軟剁兩下;
2、鍋中放入油,熱後放入四季豆炸黃,再取出把油瀝幹;
3、油加熱後放入蔥、姜末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻,最後倒入炸過的四季豆幹煸出香味,並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋,繼續翻炒至汁幹即可。
參考做法二:
配料:刀豆角半斤,辣椒適量,蒜苗兩根,鹽少許
制作:將豆角切成兩厘米的段,蒜苗切成稍長的段備用。
將油燒至八成熱,下豆角煎炸,感覺表面已炸至幹脆,盛如漏盆將油漏除。
將漏出的油加少量入鍋,燒至四五成熱放入辣椒煎,出香味後下蒜苗,而後將豆角加入翻炒。
豆角熟後加鹽炒勻即可出鍋。
這是我個人比較喜歡的壹道菜,不過不益多吃,因為辣椒非常多,容易產生內火
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配料:刀豆角半斤,花椒壹兩,蒜苗兩根,鹽少許
制作:將豆角切成兩厘米的段,蒜苗切成稍長的段備用。
將油燒至八成熱,下豆角煎炸,感覺表面已炸至幹脆,盛如漏盆將油漏除。
將漏出的油加少量入鍋,燒至四五成熱放入花椒煎,出香味後下蒜苗,而後將豆角加入翻炒。
豆角熟後加鹽炒勻即可出鍋。