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寶寶輔食粥可以加什麽食物?

寶寶輔食粥可以加什麽食物?對於剛出生的寶寶來說,牙齒還沒有發育,大腦和各種器官還沒有發育完全,不知道怎麽吃難以消化的食物。這時候他們就需要用各種食物制作精細的食物,讓寶寶很好的消化。

寶寶的輔食粥可以加什麽?1白蘿蔔含有消化酶,可以促進寶寶的消化。因為根會產生強烈的辣味,容易刺激寶寶,所以輔食裏加的白蘿蔔最好在中間。

白蘿蔔米粥

材料:1碗白米粥,白蘿蔔30g。

練習:

1,白蘿蔔去皮,洗凈切塊;

2 .在沸水中焯壹下,撈出,瀝幹水分,磨成泥狀;

3.取壹個小奶鍋,倒入米粥,煮沸;

4.將白蘿蔔泥倒入米粥中,攪拌均勻。

5.放在碗裏,用涼的方式餵寶寶。

建議食用年齡:6個月或以上。

2西紅柿西紅柿健胃消食,潤腸通便。蘋果酸、檸檬酸等有機酸能促進胃液分泌,促進脂肪和蛋白質的消化。

番茄蔬菜粥

材料:番茄50克、白米飯20克、卷心菜30克、洋蔥20克。

練習:

1、西紅柿、白菜、洋蔥洗凈切小塊;

2.將這些蔬菜和白米飯壹起放入鍋中加水煮粥;

3、將煮好的粥用粉碎機打成糊狀;

4、放在碗裏餵寶寶。

建議食用年齡:7個月以上。

3苦瓜苦瓜健脾開胃,含有生物堿奎寧,能消炎、退熱、利尿、活血。

苦瓜南瓜粥

材料:南瓜100g,苦瓜65g,大米30g,水適量。

練習:

1、南瓜、苦瓜洗凈切塊;

2.大米洗凈,放入湯鍋,加入南瓜和苦瓜塊;

3、加入適量的水壹起煮至軟爛;

4.放在碗裏,用涼的方式餵寶寶。

建議年齡:10個月以上。

嬰兒輔食配方雞肉玉米粥

材料:玉米醬15g,大米30g,雞肉15g,土豆40g。

練習:

1,大米洗幹凈,土豆去皮,切成丁,雞肉切成茸;

2、大米、土豆和適量的水壹起煮至熟;

3.加入碎雞肉,煮至熟;

4.加入玉米醬攪拌均勻;

5、有點感冒可以給寶寶吃。

建議食用年齡:7個月以上。

玉米含有較多的維生素B1和維生素B6,能有效提高寶寶的免疫力。

牛肉燕麥片

材料:燕麥20克,牛肉末30克,水適量。

練習:

1,燕麥泡軟,洗幹凈,煮成粥;

2.將絞碎的牛肉放入燕麥片中壹起煮;

3.將煮好的燕麥牛肉粥放入粉碎機中打成糊狀;

4.放在碗裏餵寶寶吃。

建議年齡:10個月以上。

燕麥中含有極其豐富的亞油酸,可以增強體力,緩解便秘。同時,它們還含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。補鈣還可以預防貧血。