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從超市買的菊花很好吃。我想知道他是怎麽做到的。

泡菊花茶,首先要選好菊花茶。其實菊花容易發黴生蟲,市場上的菊花質量參差不齊。不懂門道的人會選擇白花大朵的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。壹定要註意!

下面簡單介紹壹下菊花茶的制作方法:

第壹步:洗茶。

雖然菊花和茶不壹樣,但是別忘了菊花在幹燥的時候會有大量的灰塵和油脂混入其中,所以壹定要用80度的熱水浸泡3到5秒,然後快速過濾水分。因為時間久了,菊花的營養會被過濾掉,必須在這種矛盾中掌握最佳的黃金結合點。

第二步:泡茶。

將菊花用100度的開水或冷卻到90度的熱水洗凈,放置5分鐘即可飲用。註意,熱水壹定是沖進菊花裏了,而不是把熱水放進菊花裏。這是因為沖進來的熱水會攪動菊花,泡過的菊花會很飽滿,不需要特意去攪動。當妳把菊花放入熱水中時,妳必須攪動它們,否則它們會浮在水面上。

第三部分:關於反復浸泡的次數,我個人認為浸泡兩次就夠了。如果次數太多,比如三次以上,就沒有意義了。沒有營養,除了白費力氣。

但泡茶時尚要根據菊花的種類和個人體質,註意以下幾點:

1,喝菊花茶的時候,有人喜歡加幾顆冰糖來增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於糖尿病或者高血糖的人,最好不要加糖,只喝菊花就可以了。此外,有些脾虛的人不宜加糖,因為太甜的茶會導致口腔發粘或發酸,唾液增多,身體不適。所以不知道自己體質的人,喝菊花茶還是不要加冰糖。

2、泡菊花茶時要註意,白菊花味甘,平肝明目效果好,如果眼睛幹澀不適,可以選擇,但清熱能力稍差。黃菊花味微苦,清熱能力強,常用於疏風清熱。如果它上火,會引起口腔潰瘍,用水浸泡可以降火。野菊花對防治流行性腦脊髓膜炎、流行性感冒、毒蛇咬傷都有很好的效果,所以這些菊花在使用時不要混淆,更不要互相替代。

3.需要註意的是,野菊花味苦,性寒。長期服用或過量服用,會傷及脾胃陽氣,出現胃部不適、食欲不振、腸鳴、便溏等不良反應。因此,脾胃虛寒的人和孕婦不宜使用。