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南瓜粉蒸肉是家裏最簡單的烹飪方法。

在日常生活中,南瓜的做法有很多,比如:煮粥,燉湯,或者直接蒸著吃。軟糯香甜,營養豐富。含有豐富的維生素和果膠,需要壹定的排毒養顏功效。如果胃部有潰瘍性病變,可以調理,對胃的保健有很好的效果,而且南瓜含有豐富的維生素c。

今天這道菜是金南瓜粉蒸肉。軟糯香甜的南瓜裹著香脆的蒸肉,造型美觀方便,所以用面粉蒸出來的豬肉會更香,肥而不膩,是不可多得的具有南瓜甜味的美味。

以下是這道菜的制作方法。

黃金南瓜粉蒸肉

1.首先我們來準備食材,壹個小南瓜,把皮削幹凈,切成幾塊,去掉果肉,放在鍋裏備用,如圖。

2.準備300克五花肉,先切成厚片,再切成小塊,壹小塊姜,再切成姜末和蒜,再切成蒜末和五花肉放在壹起。

3.然後,我們把五花肉腌制壹下,加入幾個幹辣椒,半個八角,5g蠔油,10g料酒,2g醬油提升底色,再加入2g鹽,1g雞粉,1g胡椒粉。先把調料抓勻,壹根蔥擠出汁來。

4.準備四個長粒香米,放在小盆裏備用。

5.接下來,炒飯。先將鍋燒熱,將米飯倒入鍋中,開小火翻炒2分鐘,底部加少許鹽。2分鐘後,將米飯翻炒至焦黃,出鍋。

6.將炒好的米飯倒入榨汁機中,打成米粉備用。不要打得太厲害。然後把腌制好的五花肉壹個壹個的放入米粉中,攪拌均勻,讓每壹塊五花肉都均勻的裹上米粉。

7.然後把米粉包好的五花肉放進南瓜裏,再蓋上壹層保鮮膜。保鮮膜在高溫下應該無毒。當然沒有也是可以的。

8.所有食材準備好後,我們開始蒸五花肉,鍋裏燒開水,放上箅子,然後把五花肉放鍋裏,蓋上鍋蓋,蒸40分鐘。

9.40分鐘後,五花肉和南瓜已經蒸熟。將五花肉出鍋,倒在盤子上,加少許香菜即可食用。

好了,這道金黃嫩滑又好吃的金南瓜粉蒸肉做好了,喜歡的朋友趕緊嘗嘗吧!