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有什麽簡單的燉菜食譜推薦嗎?

冬天誰不想吃壹整碗燉肉?熱騰騰的濃湯真的很適合寒冷的冬天。但是洗菜碰冷水真的很冷,還得教妳幾個簡單好的不碰冷水的燉菜!

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1.土豆排骨燉豆角

材料:

排骨適量,醬油半勺,糖半勺,姜3片,蔥適量,鹽適量,料酒2勺,65438土豆+0,醬油2勺,蒜2瓣,1香醬,油適量。

練習:

1)蔥切段,姜切片,蒜打。將排骨放入有冷水的鍋中,鍋中放入蔥姜料酒,大火燒開,撇去浮沫,洗幹凈備用。將豆子挑洗幹凈,土豆切成大塊(土豆剛開始放進去的時候燉的比較好吃,切成大塊防止燉的時間太長)

2)鍋燒熱,加入適量油,將排骨翻炒至無水。將蔥、姜、蒜翻炒壹分鐘,壹次加入生抽、糖、香醬(醬油),最後加入料酒、生抽。翻炒豆子和土豆大約兩分鐘。

3)在配料中加入清水,蓋上蓋子,用中火煮沸,燉20分鐘左右。燉好後,在鍋裏加入適量的鹽!

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2.奶油燉菜

材料:

適量的雞肉、牛奶、白菜葉、鹽、20克面粉、30克黃油、牛奶和少許奶油。

練習:

1)將雞肉切塊,加入黑胡椒,料酒和鹽。

2)中小火翻炒,盛出,留底油。

3)用底油炒白菜葉,炒至變軟,放入雞肉,加水,煮10分鐘。

4)小鍋中加入黃油和面粉,翻炒後加入牛奶調成糊狀;將醬料倒入肉鍋中,加入奶油,加入壹些鹽調味,然後燉煮,收集汁液。

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3.日本土豆燉牛肉

材料:

土豆2-3個,胡蘿蔔1根,洋蔥半個,牛肉200-300g,味噌2湯匙,醬油2湯匙,料酒2湯匙,糖2湯匙,鹽少許。

練習:

1)土豆去皮切絲,胡蘿蔔用滾刀切絲,洋蔥切絲。我壹般用冷凍牛肉片,新鮮牛肉片更好。

2)鍋裏加油,放入土豆、胡蘿蔔和洋蔥絲翻炒至蔬菜透明。

3)加入牛肉翻炒至變色。這時,蔬菜也產生更多的汁液。

4)加入料酒、醬油、味噌、糖,小火燉10分鐘,直到蔬菜繼續出汁。

5)十分鐘後開鍋。這時,蔬菜已經開始變軟。可以嘗嘗土豆胡蘿蔔的成熟度,蓋上鍋蓋,煮5-8分鐘。

6)5-8分鐘後,開鍋,加入少量,攪拌均勻。最後加入壹勺10-15g黃油,待黃油融化後再出鍋。