當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 每天給孩子準備早餐是壹件很頭疼的事情。有什麽好的營養早餐方便做嗎?

每天給孩子準備早餐是壹件很頭疼的事情。有什麽好的營養早餐方便做嗎?

給孩子準備早餐真的是壹件很傷腦筋的事情。孩子該長大了,現在孩子學習壓力大。所以給孩子準備的早餐壹定要有營養,能給孩子補充足夠的營養。另壹方面,物質水平大大提高了,孩子對吃的更挑剔了。所以,給孩子做的早餐是不能固定的。應該經常換。我的孩子也是這個年紀,基本都是我給她做早飯。1.營養蛋餅材料

面粉適量,芹菜葉適量,雞蛋適量,1胡椒粉適量,鹽適量。

制造工藝

1,芹菜葉剁成粉;

2、面粉適量,加水稀釋,加入胡椒粉和鹽,加入芹菜葉,攪拌均勻;

3、鍋裏放壹點油,放入面糊,打壹個雞蛋,攤平;

4.面糊成型後,反過來煎,然後出鍋,切成小塊。吃的時候可以根據自己的口味加點甜面醬或者蒜蓉辣醬。

二、蝦仁蒸雞蛋4只蝦3~5只玉米油5g海鮮醬油5g。

1.準備壹個口比較深的菜,把蝦解凍,瀝幹水切塊,不要特別壓碎;

2.在盤底倒入5g油,晃動盤碟使油均勻的塗抹在盤底,然後倒入5g海鮮醬油晃動使醬油均勻的塗抹在盤底,撒上剁碎的蝦仁;

3.4雞蛋壹個壹個砸入盤中,撒少許蔥花;

4.蒸鍋內放入適量的水,將盛有雞蛋的盤子連同蒸鍋壹起放入鍋中,蓋上蓋子。蒸大約需要壹刻鐘。

三、清湯面,小蔥壹小把,鹽少許,雞精適量,生抽適量,老抽適量。

1,拿鍋燒水,水多;

2、取壹大碗,放少許鹽、少許雞精、少許醬油、少許蔥;

3.水燒開後,將碗中的開水用調料洗凈,然後將面條放入鍋中煮,不要太軟;

4、面條煮熟後直接撈出放入湯碗中,然後撒上香油即可食用。

以上為大家推薦。早上我在自動售貨機裏很快地做了很多早餐。耗時少,味道好,非常簡單。每個人都可以在家做。可以在下面分享壹下。妳在家是怎麽給孩子準備早餐的?讓我們積極溝通。