9蒸9曬黑白芝麻怎麽煮
9蒸9曬黑白芝麻怎麽煮
1，清蒸
將芝麻用清水浸泡，沖洗幹凈，除去雜質和部分枯芝麻，然後控水晾幹，再將紗布放入鍋中，倒入芝麻，大火燒開，小火煨兩小時左右，蒸透。
2.在太陽下曬幹
芝麻放在幹凈的容器裏，蓋上壹層幹凈的紗布，晾幹壹天。刮風、陰天、雨天不要拿出來晾曬。
3、9蒸9烘幹
重復以上兩步***9次，即九蒸九曬。每次曬幹後都要洗壹遍，洗去已經曬幹的灰塵和芝麻，然後放在鍋裏蒸。
註意:九天蒸九天幹需要九天以上，這幾天很難保持晴天。下雨天藥材的處理方法也很重要。註意防止粘連、酸敗、變質。曬透，勤翻，讓芝麻均勻散開。
9蒸9曬黑白芝麻怎麽煮
9個蒸熟和9個曬幹的黑芝麻和白芝麻的功效
第壹，預防貧血
黑芝麻可以補充身體流失的血液，讓身體快速恢復。黑芝麻丸，配合壹些維生素起作用後，可以加速我們的新陳代謝。它所含的鐵可以防止我們貧血，激活我們的腦細胞，防止我們的血管中有膽固醇。
第二，延長壽命
吃素的朋友可以多吃黑芝麻，因為黑芝麻可以補充蛋白質和壹些素菜中沒有的營養成分；還有壹些需要經常用腦的朋友，比如作家和程，就應該多吃黑芝麻丸。因為黑芝麻丸中有壹種物質可以健腦防膽結石，經常吃黑芝麻丸的朋友有健腦益智的作用，老年朋友可以延年益壽。
第三，黑發與美貌
吃黑芝麻有很好的護發效果。其實在中醫裏面，黑芝麻可以補充我們肝腎的營養。如果身邊的朋友有白發或脫發的癥狀，可以吃黑芝麻。