蕓豆用來做餡餅的時候,我會搭配豬肉。葷素搭配更好,更有營養。
早餐做餡餅不需要太多時間。像這種蕓豆餡和面團做成的面團,前壹天晚上就可以準備好。餡料可以做好放冰箱冷藏,早起降溫後即可食用。面團揉好後,會早早的做好,然後包起來烤。全家人準備早餐不到15分鐘,省時省力。
下面,我就和大家分享壹下這個餡餅的做法,趕緊跟著做吧。
蕓豆豬肉餡餅
準備材料:面粉300g、蕓豆200g、豬肉餡100g、蔥1根、姜1根、醬油2湯匙、料酒1湯匙、五香粉適量、胡椒粉適量、蠔油1湯匙、鹽3g、花生油20%。
具體做法:
將酵母倒入溫水中,用筷子攪拌至融化,倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪拌,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大,滿是蜂窩。面團揉好後,夏天可以放在冰箱裏冷藏發酵,冬天可以直接放在室溫下發酵。
將蕓豆用鹽水泡壹會兒,洗凈,去兩端和兩邊的筋,鍋裏燒開水,將蕓豆焯2分鐘,變色後撈出,放涼切碎;
將生抽、料酒、五香粉、胡椒粉、蠔油、鹽、香油倒入豬肉餡中,拌勻,朝壹個方向攪拌至濃稠,然後腌制半小時,再將剁碎的蕓豆、蔥花姜末倒入豬肉餡中,加入熟花生油,朝壹個方向攪拌均勻,這樣餡料就做好了;
取出面團,放在案板上,撒些幹面粉,揉勻,排氣。先把它揉成長條,再切成較大的劑量,搟成中間厚邊薄的面團。
取壹個面團,放入適量餡料包成包子,其余依次包好,蓋上保鮮膜,防止皮膚幹燥;
將包好的包子放在案板上,包子褶皺朝上,用手掌壓平,然後輕輕壓薄,其他的按這個順序壓成小餅;
將花生油倒入電餅鐺,刷勻,將餅放在上面,表面刷油防止幹皮,蓋上鍋蓋,中火煎;
底部煎至金黃色時,翻面再煎至金黃色。翻個兩三遍就行了,外焦裏嫩,清香撲鼻。