鱈魚魚肝油軟膠囊是壹種從鱈魚中提取的魚肝油保健品，營養豐富，適合嬰幼兒和正在發育的兒童食用。但是要註意魚肝油的服用方法，那麽寶寶魚肝油怎麽吃呢？魚肝油軟膠囊的壹般食用方法是:
1，低齡嬰幼兒怎麽吃？
魚肝油是壹種膠囊制劑。對於年齡較小的兒童，整個魚肝油軟膠囊可能會卡在喉嚨裏。所以壹般建議刺破膠囊，只吃裏面的液體，從壹滴開始，逐漸增加。
2.大壹點的孩子吃魚肝油。
稍微大壹點的孩子可以吃鱈魚軟膠囊，壹般建議用溫水吞服。太熱和太冷的水都可能殺死藥物的有效成分。考慮到魚肝油中含有淡淡的腥味，如果寶寶不喜歡這種味道，可以在輔食中壹起食用，也可以和牛奶、代餐粉、維生素C等壹起食用。
魚肝油軟膠囊通常建議每天服用兩次，早晚各壹次。註意不要吃得太晚，以免療效不佳，影響睡眠質量。
二、寶寶吃魚肝油要註意什麽？
很多家長會給孩子補充魚肝油，但這種保健品不是隨便吃的。食用魚肝油的註意事項如下:
1，要把握量。
鱈油中含有豐富的維生素A和維生素D，攝入過多會導致中毒。維生素A中毒表現為脫發、皮膚幹燥、瘙癢難忍、食欲不振、易興奮。維生素D中毒的特征是食欲不振、惡心和嘔吐、高鈣血癥和腎功能受損。壹旦出現類似癥狀，需要立即停藥。
2.選擇優質的魚肝油
市場上魚肝油產品很多，壹定要選擇優質產品。壹般建議嬰兒選擇濃縮魚肝油，維生素A和維生素D的比例約為3: 1。註意不要買便宜的假冒偽劣產品。
3.不要長期吃魚肝油。
雖然魚肝油是壹種相對安全優質的魚肝油，但作為魚肝提取物，長期使用也會導致脂溶性維生素攝入過多，引起肝臟中毒，表現為骨關節疼痛腫脹、皮膚瘙癢、嘔吐腹瀉。