將火龍果去皮切塊，然後放入榨汁機中，加入適量的水，制成美味的火龍果汁，可以在早餐時喝，也可以在上班感覺餓的時候喝。該方法簡單且營養豐富。
2喝火龍果汁有什麽好處？護膚減肥火龍果富含能美白肌膚的維生素C，富含能減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。喝火龍果汁不僅可以讓皮膚更加水嫩有光澤，還有通便減肥的功效。
火龍果的含鐵量比壹般水果高。鐵是產生血紅蛋白和其他鐵物質不可缺少的元素，適量攝入鐵還可以預防貧血。火龍果的肉嫩多汁，可以補鐵補血，使皮膚更加紅潤。
火龍果含有植物白蛋白，可以給人解毒。如果人體內有重金屬離子，植物白蛋白會與之結合，有助於排除體內有害的重金屬物質，保護胃壁不受損傷，有效增強胃的功能。
3火龍果汁與火龍果檸檬汁配什麽材料:火龍果、檸檬、酸奶、芹菜。
練習:
1，火龍果去皮，切成小塊備用。
2.檸檬洗凈，切塊；芹菜洗凈，切段。
3.將所有原料倒入攪拌機中，制成果汁。
功效:火龍果具有增進食欲、防止便秘、促進眼睛健康、增加骨密度、降血糖、降血脂、降血壓、防止貧血、美白肌膚、緩解重金屬中毒、抗衰老、瘦身等功效。檸檬具有化痰止咳、生津止渴、消暑健脾、增進食欲、延緩衰老、抑制黑色素沈澱的作用。酸奶有助於消化和防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌的生長，從而提高腸道菌群比例，促進胃的正常蠕動。這樣的飲料可以刺激食欲，促進消化，有利於降低三高，潤腸通便，調節腸胃不適，抗菌，提高人體免疫力，祛痰。
火龍果菠蘿汁材料:火龍果、菠蘿、涼開水。
練習:
1.火龍果洗凈，對半切開，挖出果肉，切成小塊。
2.菠蘿去皮，洗凈，果肉切成小塊。
3.將所有材料放入榨汁機中，高速打漿3分鐘。
功效:火龍果含有植物白蛋白、花青素、維生素、水溶性膳食纖維、礦物質、菠蘿等，具有清熱解暑、止渴消食、止瀉止瀉、健脾胃、強身健體、補氣血、消食祛濕、養顏瘦身的功效。如果兩者結合在壹起，可以起到通便、消暑降溫、護膚的作用。經常喝它們可以增強免疫力，降血脂降血壓都是不錯的選擇。