那麽，寶寶零食怎麽選，媽媽們跟我來看看吧~
1，米粉糊
營養價值:米糊原料豐富，包括各種大米、雜糧、土豆，特別有利於人體吸收，起到快速恢復體力的作用；補充身體缺乏的營養；還有增加食欲的作用。
原料:大米、黑米、紫米，雜糧包括小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥。
購買方法:建議妳留意包裝上標註的食品類別；註意內容物是否單獨包裝；選擇適合寶寶月齡的嬰幼兒營養米粉；選擇品牌產品。
2.米糕
營養價值:年糕熱量高，能為人體補充能量。年糕含有雞蛋、牛奶、蛋白質和鈣。
年糕可以當寶寶平時磨牙吃，既能補充各種營養，又能避免寶寶咬手的習慣。姐姐和孩子在磨牙的階段喜歡吃年糕，真的很好吃~
3.肉松
營養價值:肉松是將肉除去水分後制成的粉末，主要營養成分包括碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質。
食用註意:散肉是油性食物，不易消化。熱量比瘦肉高很多，要控制吃的量和次數。
如何購買:看配料表裏有沒有豬肉或牛肉；建議選擇密封性好的包裝；好的牙線呈金黃色或淡黃色，有光澤，有彈性，呈松散絮狀，纖維較長。
4.海藻
營養價值:富含維生素和礦物質，可防止衰老和記憶力下降，降低有害膽固醇。
食用註意:紫菜上有鹽等調味品。吃得太多會讓孩子養成不良的飲食習慣；鹽攝入過多會引起高血壓及相關疾病。
挑選方法:選擇形狀整齊，色澤深紫或黑色，表面光澤明亮，氣味芳香，質地脆潤，入口即化的。
5.乳酸菌
營養價值:調節腸道微生物平衡；抑制有害微生物的生長，防止腹瀉；提高機體免疫力；抗衰老和抗腫瘤。
註意:乳酸菌飲料中蛋白質、脂肪、鐵、維生素的含量遠低於牛奶。吃多了會影響食欲。建議妳飯後2小時喝，幫助消化。