哪些零食對孩子傷害最大？

零食，壹般情況下，人的生活中，壹日三餐除了叫正餐的食物，其余的都叫零食。孩子壹般比較喜歡吃零食，但是容易造成偏食。大多數家長都會控制孩子吃零食，但是他們都知道各種零食對孩子的危害嗎？吃零食的危害防腐劑超標食品防腐劑是為保證食品在運輸和儲存過程中的保存需要而添加到食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀、亞硝酸鹽，攝入過多會在壹定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟健康。糖精過量為了提高甜度，蜜餞、冰淇淋、蛋糕、餅幹等食品中可能會添加過量的糖精，會引起腸胃不適，肝臟代謝出現問題。糖精鈉水解後還會形成環乙胺，具有致癌威脅。高鹽高糖的零食，如話梅、豆腐幹等，含有大量的鹽或糖，會增加腎臟的負擔，對心血管系統造成威脅。在歐美市場，標有“無糖”、“無鹽”的食品會更受歡迎。市場上的大量反式脂肪酸，大部分蛋糕、冰淇淋、餅幹都含有“植物黃油”和“植物黃油”，其中含有大量的反式脂肪酸。攝入過多會損害孩子的智力，傷害心臟，導致不孕不育。色素超標壹些食品生產單位為了追求小食品的“好看”，往往會過度使用合成色素，如膨化食品、糖果等。但合成色素對人體的風險比天然色素高。如果消費者長期或壹次性大量食用色素含量超標的食物，可能會引起腹瀉等癥狀，尤其對兒童的健康發育不利。天然色素安全但價格昂貴，很多企業不願意使用。泡泡糖:泡泡糖含有增塑劑等多種添加劑。如果長時間含在口中，容易咽下膠基，對孩子的健康有不良影響。果凍:主要成分是海藻酸鈉。吃多了會影響蛋白質和脂肪的消化吸收，還會減少鐵和鋅的吸收，對孩子的生長發育不利。爆米花:爆米花含鉛量高，容易造成兒童生長發育遲緩，抗病能力下降。脂肪:孩子經常多吃脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣離子的吸收，久而久之還會造成體內缺鈣。罐頭:在制作罐頭的過程中，要加入色素、香精、甜味劑、防腐劑等添加劑。因為兒童發育尚未成熟，肝臟排毒功能還不完善，這些添加劑對兒童健康影響很大。可樂飲料:可樂中含有壹定量的咖啡因，對中樞神經系統有強烈的興奮作用，對人體有潛在的危害。奶糖:奶糖殘留在兒童牙齒之間，被口腔細菌迅速轉化為酸性物質，奶糖中壹般添加少量有機酸，會使牙齒組織疏松，脫鈣溶解，嚴重時甚至引起齲齒。有色食品:有些食品色素是用化學方法人工合成的，會幹擾人體正常的新陳代謝和各種活性酶的正常功能，在體內積累也會導致慢性中毒。吃太多有色食物可能會影響神經系統，導致兒童多動癥。