張順昌醫生提醒，女性生理期不宜吃香油雞減肥，以免子宮收縮過快造成經血過多或經血停滯。(圖/黃智雯)彰化基督教醫院中醫科醫師張順昌表示，市面上的麻油雞可能添加了當歸、川芎、桂枝等中草藥。，是壹種溫補活血的藥物。生理期不適合大部分女性食用，尤其是經常熬夜上火的女性食用後可能會加重燥熱的情況。另外，麻油雞使用的麻油可以促進血液循環，幫助子宮收縮。生理期食用不僅不能達到減肥的目的，甚至可能導致月經出血過多，月經停滯。
四物湯與香油雞有類似的活血作用，生理期或月經後不宜自行食用。建議專業中醫先檢查壹下，排除子宮肌瘤等婦科疾病，再根據個人體質決定是否適合進補，以免產生副作用。
女性在經期會損失大量的氣血。如果他們在這個時候減肥，很容易使月經量減少，體質變弱。所以中醫建議女性不要選擇生理期減肥。
張順昌博士表示，正確健康的減肥方式主要是運動和飲食控制，尤其是飲食需要減少澱粉、油炸食品和巧克力等高熱量食物的攝入。如果還是不能減肥，可以多加三陰交、足三裏、舒天、氣海、關元等穴位，促進氣血的循環和代謝，也可以通過中醫辨證治療後進行適當的身體調理。
水腫代謝不良
在中醫理論中，水腫是由於體內氣機不暢，導致水液代謝不暢。如果運動仍未能改善循環，在醫生的建議下，可以用季芳黃芪湯補脾胃，濟生腎氣丸補腎，幫助身體代謝，或者吃玉米須、薏苡仁，達到利水消水腫的目的。
氣血運行不暢
對於氣血運行不暢的人，中醫可以根據個人體質配制血府逐瘀湯或少腹逐瘀湯，壹方面可以改善氣血瘀滯，調節高血脂現象，尤其是在上述方中加入山楂、決明子，效果更佳。