這種結果的出現大多與人的飲食習慣有關，所以想要遠離痛風，在日常生活中壹定要控制飲食，遠離以下五種高嘌呤食物。
1，海鮮
海鮮雖然營養豐富，但體內尿酸值高的人壹定要避免食用。主要原因是海鮮含有較多的嘌呤類物質，進入體內會使尿酸增加，從而使痛風更加嚴重。另外，海鮮屬於發物，如果平日經常食用，也會導致關節疼痛癥狀加重。
2.火鍋
在寒冷的冬天，如果能坐在溫室裏吃壹頓美味的火鍋，那簡直是人生的壹大享受，但這裏要提醒高尿酸患者，火鍋也是壹種需要閉嘴的食物。
首先，因為火鍋的食物種類比較復雜，還有壹點就是嘌呤易溶於水。在不停止火鍋的情況下，嘌呤類物質也會隨著食材進入患者體內，使尿酸水平升高。
3.湯
很多人覺得肉湯含鈣量和營養成分比較多，比較適合體質差的人喝，但我不知道，到底是雞湯還是骨頭湯。
其中有更多的脂肪和嘌呤。如果妳有痛風癥狀或者尿酸值很高，那麽飲酒後患者體內的尿酸水平會嚴重失衡。這種情況下，痛風的癥狀會越來越明顯。
4.啤酒
啤酒中嘌呤的含量雖然不高，但是鳥苷酸比較多，會在人體內代謝，然後產生嘌呤。正常情況下，如果妳喝500毫升啤酒，就會攝入150毫克嘌呤。不僅如此，醫學專家還發現，經常喝啤酒的人大約是不喝啤酒的人的2.5倍。
5.動物內臟
雞肝、雞心、豬肝等。，生活中常見的，雖然味道不錯，有補血的作用，但不適合高尿酸人群。主要原因是其中的嘌呤過高。如果咬壹口，會導致尿酸急劇升高。
其實，尿酸高的人不僅要知道哪些食物不能吃，還要知道什麽對尿酸排泄有好處。
1，西紅柿
西紅柿也叫番茄。這種食物含有大量的檸檬酸、果膠等營養物質，屬於堿性食物，進入體內可以溶解尿酸，堿化尿液。
2.芹菜
我們之所以多吃芹菜，是因為芹菜中含有豐富的鉀元素，可以幫助我們調節內分泌，促進體內尿液排泄，而且其中還有大量的膳食纖維，可以預防痛風的並發癥。
壹般來說，痛風很可能是在尿酸值上升的時候來的，所以壹定要掌握飲食禁忌，少吃文中提到的動物內臟、肉湯、火鍋、海鮮等。
另外，為了預防痛風，除了多吃新鮮的水果和蔬菜，還要多喝白開水，增加尿量有助於排出體內的尿酸。